学生の時からバスケットボール、器械体操、柔道と様々なスポーツを経験し、小学生から高齢者、そして運動未経験者からアスリートまで幅広い指導経験を持つ。元気溢れる雪ん子インストラクター。

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MESSAGE FROM CHIHARU

私のモットーは、ワンアップ・チャレンジ！

つまり「ちょっとだけチャレンジしてみる」。今できることからワンアップチャレンジするととても気持ち良いものです。

例えば、いつもより１回多くスクワットをしてみる。

いつもより1分長く走ってみる。

そうするとチャレンジしたことに対して「出来た！」という自信になります！

これは運動の時だけではなく、日常生活やお仕事の際にも自信になるはずです。

是非、皆さんもWORKERS' FITで30分の「ワンアップ・チャレンジ」をしてみませんか？

皆さんにお逢い出来ることを楽しみにしています！