身体も脳もキレキレになろう!

毎日の仕事・・・

同じことの繰り返しで、嫌になっていませんか?

これは「脳」も同じこと。

脳というのは、新しいことに刺激を受け

より活性します。

同じ、慣れたことではあまり活性せず、退屈してしまうのです!!

脳もキレキレにならないと、仕事もはかどりませんよね!?

それに

だらだら仕事をやるより、キレキレで出来た方が格好良いですよね!

そのコツは・・・・

実が運動にあるのです!

頭もキレるには、身体がキレてることが重要です。

なぜなら身体は脳の指示で動くもの。

つまり、

脳がはっきりとした信号を身体に送れないと身体もうまく働きません。

身体がキレていてる=脳もキレていると言えます!

過度の運動は脳も疲れてしまうので、適度の運動が最適!

その適度の運動を御社のオフィスで指導します!

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