適度な運動とはどのくらい!?
みなさん、 「運動は適度に行いましょう!!」 よく聞く言葉です。 ん?”適度”にって具体的にどのくらいの時間!? 疑問に思いますよね! その答えが、 2015年4月に「The New York Times」に掲載されました。...

やっぱり運動は身体に良い!
首都大学東京大学院人間健康科学研究科の藤井宣晴教授によると、 運動をして筋肉が収縮すると、 インスリンとは全く別のメカニズムが働いて血液中の糖を消費し、 糖尿病の治療や予防に大きな効果があることを明らかになった。 とのことです! さらに、...

WORKERS' FITパンフ 完成!
☆ADP WORKERS' FIT パンフレット完成!☆ ついにWORKERS' FITのパンフレットが完成致しました! あなたのオフィスにインストラクターを派遣し、社員の健康を守ります! やはり社員が健康でなければ、会社は健康でありません!...

健康問題をお金に換算すると・・!?
過去にない、興味深い論文が発表になりました・・・・。 それによると 日常的な運動不足に起因する健康問題により、2013年の世界の経済損失は約7兆円! これは、英医学誌ランセット(The Lancet)に掲載された論文です。 しかもこの論文では、...

無料オープニングイベント開催決定!
ついに開催! 来る8月5日(金曜日) 19:00- 今野龍子インストラクターによる 30分の有酸素運動を体験出来る チャンスがやってきました! 元キックボクサー フェザー級1位の実力を持ち、 SUPヨガやパーソナルトレーナーとして 活躍の龍子インストラクター...

あなたの社員の2割以下が不健康かもしれません!
40歳以上のサラリーマンで、 血圧や肝機能など健康診断の主要4項目が 全て「基準値範囲内」の人はわずか2割にも満たないことが、 健康保険組合連合会(健保連)の調査でわかった。 (http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160705-00050...

「休む」技術も必要なのかもしれません!
仕事の生産性高める方法は、何だと思いますか? 働いてばかりいるのに、業績が上がらない! そんな経験ありませんか? トニー・シュワルツ氏の著書 忙しい社長のための「休む」技術 にヒントが見つかるかもしれません! 多くのエグゼクティブやプロスポーツ選手によっても実証されていると...

ストレスチェック導入に対してどう対処するか?問われる時代です!
2015年12月から始まった事項ってご存知ですか!? 経営者ならば知っておこないといけない重要なことです! それは・・・・ 労働安全衛生法に基づく「ストレスチェック制度」 です! この制度は、 労働者が50名以上いる事業所では、毎年1回すべての労働者に対して...

なぜ、運動は会社にとってプラスなのか
【なぜ、運動が会社にとってメリットになるのか】 社会では、どれだけ作業効率を上げるかが一つのテーマだと思います。 そのために多くの社員さんが、休み時間や休日を返上して 一生懸命に働いているかと思います。 しかし、これは本当に作業効率を上げているのでしょうか?...

ADP WORKERS' FIT 開幕!
【ADP WORKERS' FITとは?】 「運動は体に良いこと」 みなさんご存知ですよね? でも・・・ 時間がない、 何していいかわからない、 キツイことは嫌というのが本音でしょう。 「ADP WORKERS' FIT」はそれらを解決致します!...
