吉川 千晴インストラクターのオーストラリア健康留学記 vol.2
吉川 千晴インストラクター❤️の オーストラリア 運動留学記 vol.2🔥 第何話までオーストラリア留学記が続くのかは私にも分かりません(๑˃̵ᴗ˂̵)🌟 私がオーストラリアに住んでいた頃ももちろんトレーニングをしていました💪🏼 しかも少し変わった⁉️ ...
吉川 千晴インストラクターのオーストラリア健康留学記 vol.1
こんにちは! 吉川千晴です 実は昨年の2017年8月から5ヶ月間、オーストラリアに短期留学をしてきました！ そこで気が付いたことがあります。 それは……… "オーストラリアはヘルシー大国である"ということ！ 例えば、スーパーマーケットではシュガーレス、グルテンフリーのお菓...
食欲の秋にも負けない！くびれエクササイズ！
【オフィスでプチ・エクササイズvol.2】 年中、くびれはある方がいい！？ 食欲の秋と言われる今の時期は美味しいものがいっぱい！ 効果的でオフィスで簡単に出来るエクササイズを紹介します！ ■オフィスでできる「くびれエクササイズ」 1....
ディスクワークで浮腫んだ足からおさらば！
【オフィスでプチ・エクササイズvol.1】 会社で簡単に出来るエクササイズを紹介します‼️ 今回は🏁 「グーチョキパー・エクササイズ」🎵 外回りで足が疲れた😖 長時間のディスクワークで足が浮腫んだ😓 そんな時にこのエクササイズ❤️...
新たに美人インストラクターが加わりました！
あなたのオフィスに健康を届けるWORKERS' FITに新しいインストラクターが加わりました！ 本人からのメッセージが届いております！ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 皆さん、はじめまして！ 名前は、「吉川千晴」と言います！ 新潟県出身の雪ん子ですw...
WORKERS' FITイベント -MAKE YOU HIGHER-
皆さんこんにちは！ ADP WORKERS'FITインストラクター 今野 龍子です。 先日恵比寿のスタジオにてWORKERS'FIT初女性限定イベント 「MAKE YOU HIGHER - ストレスを蹴っ飛ばせ！」 を担当させて頂きました。...
インストラクター紹介 第3弾！ 初めまして、岡部叶恵です！
はじめまして、皆様こんにちは！ WORKER’S FIT インストラクターの岡部叶恵です。 私はいま何の仕事をしているかというと… ざっくり言うと”プロダンサー”！ ダンスのお仕事をさせていただいてます！ アーティストさんなどのBack...
インストラクター紹介 第２弾！ 初めまして、堀江銀河です！
初めまして 堀江 銀河と申します！ 私は、現在・・・ 鍼灸師 （＾0^) と パーソナルトレーナーを 中心に活動しております。 鍼灸＝治療＝健康な身体作り という事でまずは、 「病気にならない身体作りが軸」になると考えております。 それにはトレーニングが必要不可欠！...
初めまして！今野龍子です！
ブログをご覧の皆様 こんにちは！ WORKERS′FITインストラクターの今野龍子です！ 今回は私のお仕事について少しご紹介しようと思います。 私はフリーのインストラクターとして活動していますが、主に SUP（スタンドアップパドルボード）インストラクター と NIKE...
