​      堀江 銀河

HORIE GINGA

東京都品川区出身

鍼灸師 / スポーツインストラクター

Tsubo Stretch

鍼灸学校で学んだ解剖学、筋肉のしくみなどの知識に基づいた定評ある自体重トレーニングを行う。一般の方にもわかりやすい筋肉の使い方や呼吸の意識の仕方など内面からのアプローチも行う美人インストラクター。

 

MESSAGE FROM GINGA

トレーニングは楽しく!がモットー。様々なジャンルのダンスや運動を

経験し、トレーニング女性誌のモデル撮影をきっかけにトレーニングを始めました!

私にとっても今ではなくてはならないトレーニング。身体が変わると、心もすっきりし、笑顔が増え、仕事も楽しくなります!

ツボ・ストレッチは、美容やアンチエイジングにも効果的!

私と一緒に楽しく元気に疲れにくい身体作りを始めましょう!

トレーニングの最後は眼精疲労、肩こり、腰痛に効くツボを押しながら

の呼吸法で身体にスイッチを入れたり、1日の疲れをリセットしたりします!

​皆さんと一緒にトレーニング出来ることを楽しみにしております!